Te proponemos cambios para el 2019 que harán que te sientas mejor. Este año podría ser tu mejor año si sigues estos consejos propuestos por expertos en bienestar, profesionales de la salud mental y gurús del ejercicio físico. Unas pautas de coaching poco habituales, enfocadas a pequeñas cosas que por descontado desatendemos en el día a día.